白露秋风夜，一夜凉一夜。与八月盛夏相比，近期宜昌的天气明显凉爽了许多。未来几天，可能又会有一波雨水赶来降温降燥，将白天高温拉低至25℃上下。

“早上瞧着天气阴沉，凉风习习，穿着长袖长裤出门。到了中午，热得又想换上短装了。”近日，凉秋渐行渐近，宜昌早晚温差近10℃，不少市民感叹又到了“乱穿衣”的时节。据监测，昨日城区14时高温29.7℃，虽然气温不算太高，但阳光刺眼，上街逛上一圈，还是会汗湿了衣裳。

未来几天，受一波降水的影响，宜昌的气温起伏较大，预计11-12日全市有降水，13-16日天气转好。具体来看，今天全市维持多云天气，白天最高温维持在27℃上下；明天全市大部分县市区有小雨，兴山地区可能下起中雨，白天最高温降至25℃；后天雨势减弱，全市小雨转多云，白天最高温又回升到30℃上下。

气象专家提醒，近期气温波动大，早晚气温降低，而白天雨水会增加湿热感，市民要随着天气变化适时增减衣被，调整饮食。睡前不妨用热水泡泡脚，活血舒筋，为应对秋冬季打好基础。