本报讯（记者邓明明）连续多日的晴朗天气，是否让你感受到了秋高气爽的感觉。正午时分的阳光虽然依旧耀眼，但已少了几分热辣，接下来的天气是越来越舒适了，只是早晚温度较低，市民需要防寒保暖。

从预报上看，本周我市依旧以晴到多云天气为主，最高气温依旧维持在26℃左右。据气象台预报显示，预计10月12日-17日我市以晴到多云天气为主，周后期有弱降水，早晚温度较低。近三天的天气具体为:12日晴，气温13/26℃，偏东风1～2级；13日晴，气温13/26℃，偏东风1～2级；14日多云，气温14/26℃，偏东风1～2级。

  10月11日，城区天气晴朗，秋高气爽，满载集装箱的货轮从三江桥驶往葛洲坝上游。本报记者朱敏 摄

眼下这个时节，除了要穿保暖性能好的衣服鞋袜外，还要养成睡前用热水洗脚的习惯。用热水泡脚既可预防呼吸道感染性疾病，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛的发生，缓解消除一天的疲劳。