本网讯（记者 穆然 实习生 李白杨）阳光终于如期而至。记者昨日从气象部门了解到，预计元旦期间无降水发生，城区今天多云到晴，明天多云转阴，后天为阴天，气温变化不大，最高气温13℃，最低气温3℃。

　　昨日早上，大雾笼罩宜昌城。宜昌市气象台5时33分发布大雾黄色预警信号：目前我市城区、东部平原及沿江河谷地区已经出现能见度小于500米、局部小于200米的雾，并将持续，请注意防范。一直到上午近11点钟，太阳公公才挣脱了大雾的“封锁”，露出了明媚的笑脸。气象部门监测数据显示，昨日城区14时气温为11.5℃，凌晨最低气温为2.1℃，相比前一天，14时气温有所上升。

　　元旦将至，天公作美，节日期间无降水发生。气象部门预计未来一周我市大部地区以多云天气为主，其中2016年1月4日-5日有降水发生。未来三天城区具体天气预报为：今天多云到晴，最高气温13℃，最低气温3℃；明天多云转阴，最高气温11℃，最低气温4℃ ；后天阴，最高气温11℃，最低气温4℃。都有偏东风1—2级。

　　俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。冬季锻炼好处多，但要注意防止受寒冻伤，应做相应的保护措施,如：戴手套、耳套等。同时，准备活动一定要充分，而不是做一些简单的四肢运动。另外，运动量要适中,要根据年龄、性别、身体条件、训练水平来决定；在室外锻炼时运动量不宜太大,不宜出现大汗淋漓的现象。