本报记者高源 通讯员韩毅

春暖花开，市民纷纷走出家门去户外踏青赏花。然而，有的市民赏花回家后变成了大花脸，有的市民采个野菜，胳膊、脸上全是红疹子……在医生眼里，宜昌已开始进入过敏季。

连连打喷嚏 过敏惹的祸

喷嚏连天是不少人对宜昌春天的记忆。上周六，家住城区隆康路、4岁的彤彤和家人去点军游玩，晚上回家后，彤彤开始喷嚏不断，鼻涕更是流个不停，家人起初以为是感冒了，服药后症状并没有缓解，到医院检查后，才发现患上了过敏性鼻炎。无独有偶，彤彤妈妈自己的脸上和胳膊上也长出了疹子，成了一个大花脸，不仅白天影响工作，连晚上睡觉都很难受。

家住解放路的赵小姐这两天也不太舒爽，自从和朋友去百里荒拍了一次风景回来，她就天天打喷嚏、流鼻涕，有时候还咳嗽，脸上还有点痒，以为是感冒了，就到医院去想开点感冒药吃，结果，经医生诊断，她是花粉过敏。

昨日，记者从市中心医院呼吸内科了解到，近段时间因过敏性鼻炎前来就诊的患者增加约两成。每年三四月份一直是过敏性鼻炎的高发期，主要和春天虫螨、粉尘增加有关，而一旦梧桐毛毛飘飞，又会带来一大批过敏性鼻炎患者，主要症状是打喷嚏、流清水鼻涕、鼻子痒、鼻塞等，其中有10%左右的患者症状比较重，会出现咳嗽、鼻腔不通气，睡觉需要张嘴呼吸等问题。

尽管过敏性鼻炎司空见惯，但不少人却误当感冒在治。二者区别在哪？呼吸内科二病区主任曾凡军表示，过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。感冒时，鼻子一般不会痒，是长时间的鼻塞；过敏性鼻炎患者鼻腔与咽喉部位奇痒，有时还会出现眼睛、脸颊部位皮肤发痒。此外，流清水鼻涕一般出现在感冒初期，而且“流量”不大；过敏性鼻炎伴随着打喷嚏，会有大量的鼻涕；感冒多会全身无力、肌肉酸痛等。

赏花景归来 红斑蹿上脸

前不久，影星舒淇在微博晒出了自己的过敏照片，脸上多处红斑。心情郁闷的舒淇无奈地写道：“喂，过敏，我们可以分离吗？”不少粉丝留言慰问，还有人感同身受地表示：“我最近也过敏了。”

市民李女士最近也有些郁闷，“你看我这张脸、脖子，长了好多小红疹，都‘破’相了。”原来一个多星期前，李女士和朋友外出郊游赏花，随后就餐时还喝了一些酒，回到家后不久就发现脸上不对劲了，“最开始是脸上局部有些红色斑点，感觉有点痒，我也没太在意，以为过两天就好了嘛，结果现在已经一个多星期了还不见好，还貌似越来越严重。”

昨日，记者从市中心医院皮肤科了解到，近段时间门诊量陡增六七成。科主任马元平告诉记者，病人最少的时候是在秋冬季，每天也就100多人，进入春季后，病人量逐渐回升，每日接诊量都超过200人次，而近期来就诊的患者中，又以面部皮炎、湿疹、荨麻疹最为常见。“面部皮炎常发于18至45岁之间的女性，如对紫外线、花粉、粉尘、化妆品等过敏，在面、颈等暴露位置易出现红斑、丘疹、水泡等。”马医生表示，此类患者多见急性发作或是反复过敏。最容易导致过敏的除了花粉外，蚊虫叮咬、宠物皮毛等也是常见的过敏原。

出现皮肤过敏怎么办？很多患者往往会“自行诊断”，比如感觉脸干紧绷，就买点面膜来敷敷；起了小红疹瘙痒难耐，就去药店买点软膏擦擦。马医生告诉记者，在门诊中常遇到因乱抹了药而加重病情的患者。如果过敏皮肤瘙痒难忍，除了就医，马医生建议可用冷水或冰块湿敷缓解症状。

宝宝皮肤嫩 过敏伤害多

相比成年人，孩子的抵抗力更弱，皮肤也更嫩，这就意味着孩子比大人更容易受到过敏的伤害。除了前面说过的彤彤，上周四，家住城区万寿桥、3岁的小男孩强强（化名）和父母去公园玩耍后，当晚身体便出现泛红发痒的症状，父母开始以为是受了热没在意，随后强强的腰部又长了数粒花生米大小的红疙瘩。经诊断，强强患上了丘疹性荨麻疹。

马医生告诉记者，小孩出去玩，很喜欢动手去摘花、草地上打滚，这些行为都可能被藏在花粉、草丛、灰尘等里面的螨虫或昆虫叮咬，尤其是过敏体质的小孩，这个时候可能导致患丘疹性荨麻疹。

“春天患丘疹性荨麻疹的小孩特别多，占皮肤科门诊病人的1/3左右。”马医生表示，“引起过敏的罪魁祸首就是过敏原，因此最主要的预防措施是远离过敏原。”马医生建议，外出踏青时不要让小孩随意接近花草；在家要保持室内空气清洁、流通，居室不要太潮湿，过敏的人不要贪吃凉性食物，在过敏发作期间要注意休息；病人在康复后要在生活中有意识避开过敏原，避免过敏再次复发。

如何抗过敏 五招可预防

这个季节，最大的过敏原来自花草树木、蚊虫叮咬，曾凡军、马元平两位专家提醒，过敏体质的人群通过五招可以预防过敏：

首先，尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。其次，过敏体质以及有过敏性鼻炎或哮喘的患者应尽量少到鲜花盛开的地方，更不要随便去闻花草，当空气质量不好的时候最好不要出门，若要出门一定要戴口罩、墨镜等，以减少接触花粉的机会。第三，外出踏青时随身携带应急药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气喘时，应迅速离开过敏原，如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏，一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。第四，少吃海鲜等容易引起过敏的食物。第五，常清洁家庭用具，例如地毯、绒布窗帘等，最首要的是枕头，因为70%的螨虫都是在枕头里长大乃至度过一生。换一个抗螨枕头，或者用纯棉布晒干后折叠做枕心，可以有效减少螨虫的侵袭。另外，对于孩子来说，毛绒玩具和毛巾则是最危险的螨虫聚集地。