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小雨来解燥 最高气温或降至26℃ 莫再贪凉

来源:[ 三峡商报]   2016-09-08 09:17:33 作者:   选择字号:大

“秋乏”出现,早睡早起精神好

  本网讯(记者穆然)9月7日,记者从宜昌市气象台了解到,城区明天或有小雨来解燥,最高气温或降至26℃。提醒及时添加衣被,切莫再贪凉了。

  宜昌市气象台监测数据显示,昨日中心城区14时气温为32.1℃,凌晨最低气温为21.3℃。气象部门预计9月8日-14日前期我市云系较多,大部地区有短时阵雨;后期以晴到多云天气为主。预计城区今天阴天,最高气温29℃,最低气温22℃;明天多云转小雨,最高气温或降至26℃,最低气温21℃;后天阴转多云,最高气温30℃,最低气温19℃。

  凉爽天气好睡觉,“秋乏”也就随之出现。早睡早起,保持充足睡眠是养生美容的重要方法之一。天气渐凉,肚脐部位的表皮最薄,对外部刺激特别敏感。如果对脐部防护不当,寒气就很容易通过肚脐侵入人体,引发身体不适。睡觉时注意腹部保暖。




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