三峡晚报讯 （记者朱延筠）昨天宜昌城区热浪袭人，尤其是午后，在户外站上几分钟都有种“熬不过去”的感觉。城区最高气温达36.2℃，已经进入高温天气范畴。气象部门预计高温天气还将持续，今明两天最高温都在35℃左右。

今天城区晴转多云，气温24/35℃，明天城区多云，气温25/35℃，后天多云有阵雨，气温25/33℃。预计本周我市以晴热高温天气为主，午后到傍晚局地有雷雨大风等强对流天气。

按农历计算，每年夏至后的第三个“庚日”为当年的入伏日。今年6月21日夏至，7月12日是其后第三个“庚日”，7月12日将要入伏，迎来一年中最热的“三伏天”。入伏后，将持续高温闷热天气，建议广大市民中午时段尽量减少外出，多食蔬果，及时补水，老人孩子及慢性病患者要避免正午前后出门，以防中暑。