三峡晚报讯 （记者朱延筠）上周宜昌市民饱受高温炙烤，从这周起可以稍微缓和下，本周将以多云天气为主，预计连续三天有阵雨，气温也稍稍下降。

周末连续几场降雨让宜昌最高温降了不少，尤其是昨天城区气温较舒适，不少市民傍晚结伴到江边乘凉、骑行，感受雨后的凉爽。今天宜昌城区多云转阵雨，气温稍稍回升，但和上周相比依旧稍显凉快，最高温也才33℃，这对经历过40℃“大烤”的宜昌市民来说恐怕并不算热。明天宜昌阵雨，气温25/34℃，偏东风1～2级；后天城区依旧阵雨，气温25/33℃，偏东风1～2级。

此轮降温受第9号台风“纳沙”在我国沿海登陆的影响，在台风和冷空气的共同作用下，副热带高压减弱东退，今天至8月上旬，湖北省高温天气自西向东有所缓和，大部地区最高气温为35℃左右，全省阵雨天气将增多，宜昌市民也由此迎来久违的降温。不过值得注意的是，由于空气湿度加大，人体闷热感觉会比较明显，在外劳作还是需谨防中暑。未来一周我市以多云天气为主，并伴有阵性降水，市民外出需带好雨具。